Maltstory handlar om smakupplevelser och måttfullt drickande. Om du eller någon i din närhet vill prata om sina alkoholvanor finns gratis och anonym hjälp att få. Du behöver inte vara "tillräckligt illa ute" för att höra av dig — det räcker att du undrar.
Maltstory är ingen vårdgivare. Länkarna nedan går till oberoende, etablerade hjälpresurser i Norden.
Akut situation? Vid omedelbar fara för liv eller hälsa — ring nödnumret i ditt land (112 i SE/FI/DK, 113 i NO).
Folkhälsomyndigheten rekommenderar vuxna att inte överstiga 10 standardglas per vecka och att hålla minst två alkoholfria dagar. Ett standardglas motsvarar ungefär 33 cl starköl, 12 cl vin eller 4 cl sprit. Riskerna ökar stadigt över dessa nivåer.
Gratis och anonymt stöd via telefon. Drivs av Karolinska Institutet.
Självhjälp och anonym chatt online.
Sjukvårdsrådgivning dygnet runt.
Självhjälpsgrupper i hela landet, inga avgifter.
För dig under 18 som lever nära någons drickande.
Saknar du en resurs som borde finnas här? Hör av dig så lägger vi till den.